Фэншуй-таблица продуктов питания

Многие люди страдают оттого, что питаются вредными для них продуктами. У одних энергетический дисбаланс, возникший в результате неправильно составленного рациона, проявляется в виде лишних килограммов. У других — как болезни и проблемы с кожей, волосами и ногтями. Если питаться полезными для себя продуктами, то можно избавиться от многих проблем со здоровьем.

фэншуй таблица продуктов питания

Содержание статьи:
Как подобрать для себя полезные продукты питания?
Фэншуй-таблица продуктов питания
Как определить полезность продуктов?
Продукты питания животного происхождения не позволяют усилить полезную энергию в энергетике организма
Какие продукты позволяют усилить нужный элемент в энергетике организма?

Представленная в этой публикации фэншуй-таблица продуктов питания, рассортированных по стихиям, помогает сориентироваться и подобрать для себя полезные, способствующие оздоровлению всего тела продукты. А чтобы похудеть, придерживаясь фэншуй-диеты, необходимо ознакомиться с материалами книги «Похудей с фэншуй».

Как подобрать для себя полезные продукты питания?

В этой статье разъясняется, как подобрать для себя полезные продукты питания. Сначала нужно воспользоваться калькулятором четырех столпов судьбы. В его окошки нужно ввести дату своего рождения и нажать на кнопку «Рассчитать». После этого появится список стихий и животных, которые влияют на судьбу.

Необходимо подсчитать количество элементов и сделать вывод, является ли энергетика полноценной или она неуравновешенная. В первом случае из восьми стихий часа, дня, месяца и года рождения должно быть примерно равное количество энергий земли, металла, воды, дерева и огня. Во втором случае наблюдается преимущество каких-то из них и недостаток других.

Если четыре столпа судьбы уравновешены, то следует питаться так, чтобы в рационе присутствовали продукты питания всех пяти стихий. Если она неуравновешенная, тогда следует выбирать продукты недостающих стихий. В калькуляторе не указаны стихии животных, поэтому имеет смысл перечислить их тут:
1. Змея, Лошадь — огонь.
2. Собака, Бык, Коза, Дракон — земля.
3. Обезьяна, Петух — металл.
4. Крыса, Свинья — вода.
5. Тигр, Кролик — дерево.

Таблицу продуктов питания, рассортированных по их принадлежности к пяти стихиям, а также рекомендации по подбору составляющих индивидуальной диеты, можно просмотреть после того, как будет зашарен анонс этой статьи на личную стену в любой социальной сети, из представленных ниже.

Фэншуй-таблица продуктов питания

таблица продуктов питания по фэншуй

Как определить полезность продуктов?

Продукты питания, относящиеся к земле, особенно полезны людям, страдающим страхами и депрессиями. А также тем, кто страдает от проблем с кожей, желудком, поджелудочной железой, костями, мышцами и сухожилиями. Тем, у кого наблюдаются частые выбросы адреналина или возникают сильные отеки, тоже полезна энергия земли. Из биодобавок к земле относятся кальций, пищевая глина, кремнезем и соевый белок, к примеру, Peak Soja Protein Isolate.

Продукты стихии металла, будут полезны всем, у кого слабое здоровье. Иммунный слой проявлен на тонком уровне, как эфирный. Он состоит из металлической энергии. Употребляя продукты, относящиеся к металлу, можно стать намного спокойнее и равнодушнее. Усиление металла в энергетике организма улучшает мыслительные способности и позволяет излечить практически любое заболевание, вызванное засильем энергий огня, дерева и земли.

Продукты, являющиеся проявлением водной стихии, способны уменьшать опухоли, воспаления и сбивать температуру, а также — снижать сильную возбудимость. Они полезны людям с сухой кожей, страдающих от рака и резкого повышения температуры тела. Продукты стихии воды позволяют снижать высокое давление, правда, не в каждом случае.

Продукты питания элемента дерева рекомендуются только тем людям, у кого мало в энергетике древесной стихии. Популярная вегетарианская диета, основными составляющими которой являются кислые фрукты и овощи, позволяет только малому числу людей оздоровиться. Остальные, при употреблении кислой зелени, начинают страдать от выбросов излишнего адреналина и различных неврозов и психозов.

Продукты питания огня рекомендуются раздражительным и мрачным людям. Тем, кто сильно депрессивен и тем, кто смотрит на мир с точки зрения пессимиста. Также людям со слабым сердцем и низким давлением рекомендуются блюда, насыщенные огненной энергией.

Продукты питания животного происхождения не позволяют усилить полезную энергию в энергетике организма

Многие люди до сих пор систематически употребляют в пищу продукты питания животного происхождения. В частности — мясные и молочные продукты. При этом каждый из этих людей уверен в том, что, например, говядина, относящаяся к стихии земли, способна усилить этот элемент в организме.
Но на самом деле любое мясо (в том числе рыбы и птицы) и продукты из него окисляют организм, создавая в энергетике засилье стихии дерева. Из-за чего возникают: неврозы, психозы, судороги, частые выбросы адреналина в кровь, диабет, резкие боли, беспокойство, озлобленность, ненависть, нетерпимость. Мясо и мясные продукты не позволяют усилить необходимую стихию в энергетике организма.

Рыба относится к стихии воды, но воду по тем же причинам, что были перечислены выше, она не усиливает в энергетике организма, а только вредное дерево. Мясо козы или овцы содержит в себе не только землю, но и дерево. Однако его употребление вызывает только усиление древесной стихии. То же самое касается мяса лошади, относящегося к стихии огня, мяса свиньи, относящегося к элементу воды или мяса курицы либо индюшки, относящегося к энергии металла.

Молочные продукты способны разогревать организм и окислять его, но в меньшей степени, чем мясо. Поэтому молоко и продукты из него лучше, вообще, не употреблять или делать это изредка. Молоко коровы относится к стихии металла и частично к земле, но попадая в пищеварительную систему человека, превращается в кислый продукт, который усиливает стихию дерева в организме.

Но потому что молоко является изначально проявлением элемента металла, и из-за того, что иммунная система представляет металл, в энергетике организма возникает энергетический механизм, создающий огонь.

Этот механизм необходим только младенцам людей и млекопитающих животных. Он помогает им расти и развиваться. В организмах детей и взрослых он вызывает проблемы со здоровьем, как, например, рак и стремительное взросление и соответственно старение всего организма.

Молоко и молочные продукты не позволяют усилить стихию металла в энергетике организма. Молоко лошади относится к элементам огня и частично металла, но усиливает оно в энергетике вредящие дерево и огонь, как и молоко козы или овцы, относящееся к металлу и частично к земле и дереву.

Продукты питания растительного происхождения способны усилить в энергетике полезные элементы, как, к примеру, то же дерево. А вот продукты животного происхождения относятся к проявлению приземленных стихий и являют собой тяжелые и вредные энергии, ухудшающие состояние энергетики, психики и здоровья. Эти утверждения несложно проверить на практике.

Какие продукты позволяют усилить нужный элемент в энергетике организма?

Все продукты растительного и минерального происхождения, а также вещества, созданные путем искусственного выделения, позволяют усилить необходимую стихию в энергетике организма. Например, если необходим элемент:
— земли, поможет употребление хлебобулочных изделий, злаковых, бобовых, картофеля, макарон, а также прием кальция и пищевой глины;
— металла — употребление риса и прием цинка в таблетках без витамина C;
— воды — супов и в огурцов;
— дерева — кислых и жирных продуктов питания;
— огня — красного вина и кофе.

Copyright © fenschui.ru

Использование методик фэншуй, способствующих улучшению здоровья путем гармонизации энергетики организма, не подразумевает срочного отказа от услуг медиков и прописанных врачом лекарственных препаратов.

творить доброТворите добро! Запустите цепочку добрых поступков! Получив бесплатную консультацию по фэншуй или Ба-цзы, сделайте доброе дело — помогите спасателям животных. Поддержите собак Александра Ступнцкого — WebMoney: R353983867677. Спонсируйте постройку частного приюта Николая Смотрова — Сбербанк: 4276 8100 1434 8446. Поддержите реабилитационный центр для собак и кошек Валентины Силич — Master-Card: 5469 3500 1048 2786. Помогите накормить собак в приюте "Дора" — Сбербанк: 4276 8130 1703 0573. Поддержите приют "Четыре лапки" — Сбербанк: 5469 5200 1559 8287. Каждый из этих людей окажет помощь собаке или кошке. А спасенный четвероногий окажет моральную поддержку какому-либо человеку. В свою очередь, хозяин благодарного питомца, будучи в хорошем настроении, совершит добрый поступок, который продолжит цепочку добрых дел, меняющих мир к лучшему.

Фэншуй-таблица продуктов питания” 21 комментария

  1. Kateryna

    Я не понимаю, где здесь сама таблица продуктов питания? Нажала на кнопку соцсети, поделившись с друзьями, но, к моему сожалению, ознакомиться с таблицей и рекомендациями не удалось.

  2. admin

    @ Kateryna: Странно, обычно сразу срабатывает плагин, как только пользователь делает репост записи.

  3. Марина

    Здравствуйте ! Спасибо за статью . Я хотела бы попросить совета. У меня рак 3-яя стадия.Весной прошлого года мне сделали операцию ,прошла курс химии и курс облучения , но на з-ей стадии онкоклетки проникают и в кровь . Пока вроде метастаз нет. Мне бы хотелось правильно питаться . Но в интернете очень противоречивая информация о диете для онкобольных . Что бы вы посоветовали для улучшения состава крови?Продукты какой стихии?………Моя дата рождения 29.12.67.

  4. ChenMaster

    @ Марина:

    Добрый день!

    Ваша ситуация не безнадежная. Хотя, стоило бы тщательнее рассмотреть Ваши столпы судьбы. Для этого необходимы время и место Вашего появления на свет. Но так как карты 28.12.67 и 29.12.67 похожи, я могу дать Вам рекомендации и по-быстрому.

    По Вашей натальной карте видно, что у Вас много огня и дерева в столпах судьбы. Кролик дня создает с Козой года дерево. Небесные стволы дня и года — огонь. Однако все это является только предпосылками к заболеванию раком.

    Основная причина — это то, что Вы находитесь уже 7 лет в периоде огня. А ему предшествовала десятилетка огня на земле, способна «иссушить» энергетику. В 53 года Вы вступите в период земли на огне, что может ухудшить ситуацию со здоровьем.

    У Вас в столпах нет металла. А он способен трансформироваться в воду, взаимодействуя с огнем. Кроме того, у Вас мало земли, а она может подавить огонь, если он не зашкаливает.

    В вашем случае следует составить рацион из продуктов питания стихии металла. И добавить в него немного продуктов земли. Если будут ухудшения, то продукты земли нужно исключить из меню, отдав предпочтение продуктам металла. Цинк в таблетках без витамина С способен значительно усилить металл в энергетике организма.

    Откажитесь от всех продуктов дерева и огня. Не стоит налегать на продукты воды, ведь она может поддержать дерево.

    Вам стоит посмотреть, где размещены Ваша спальня и рабочее место. Если на юге, на востоке или на юго-западе, то не стоит удивляться тому, что у Вас рак. Посмотрите, куда Вы спите головой и в каком направлении света Вы смотрите, когда работаете, принимаете пищу или смотрите телевизор.

    Вам стоит спать головой на запад и в этом же направлении смотреть, когда Вы сидите. Спальню Вам стоит оборудовать на западе — в секторе металлической энергии. Если Вы сделаете упор на металл, то Ваш рак попросту испарится.

    Металла обладает свойством очищать, поэтому эта энергия как никакая другая подходит в Вашем случае. Металлическая стихия также усиливает иммунитет, что и необходимо Вам сейчас.

  5. Марина

    Огромное Вам спасибо!….Спальня расположена на С-В . Раньше спала в Ю-З части дома. Направление головы на В и пищу принимаю лицом на восток .Ведь у меня ГУА 9 и моё лучшее направление Восток.Или я что-то путаю?А Запад вроде как не благоприятен мне по ГУА.

  6. Марина

    И ещё у меня вход на Юге . Муж категорически против фен-шуй . Я хоть и со скандалом но повесила на Юге колокольчик и средство вода +соль+ метал . Я не работаю поэтому не могу заказать платную консультацию….Не могли бы Вы подсказать и по деньгам что — ни будь . В 2008 году я влезла в долги .На нервной почве усугубилась астма я начала на гормональных полнеть ,рак наверно тоже тогда появился. Очень долго не верила что не могу отдать долги ,банковские кредиты -то я закрыла , но вот частным лицам до сих пор должна. С горем пополам я оформила инвалидность обрадовавшись что хоть какая-то копейка будет.Но не тут-то было пенсионный в чёт долга более 400 000р всё удержал до копейки. Оказалось ,что из-за того,что не закрылась как Индивидуальный предприниматель Пенсионный все эти годы начислял пени. Мне бы теперешние мозги 10 лет назад . Я была такой наивной дурочкой……………………Если я слишком многого у ВАС прошу, то ответьте хотя бы ,пожалуйста, почему Запад ,а не Восток моё наилучшее направление?

  7. ChenMaster

    @ Марина:

    Расчет чисел гуа — попытка разделить людей на восемь стандартных категорий. Подбор полезных энергий посредством анализа натальной карты и использование их себе во благо, это уже индивидуальный фен-шуй. Я сторонник индивидуального подхода. Поэтому на первое место ставлю полезность энергий. А благоприятность направлений рассматриваю в последнюю очередь.

    Вам полезен металл, а дерево и огонь Вам вредят. Необходимо использовать благоприятные энергии, чтобы избавиться от проблем со здоровьем. Вы же сами проверили уже на практике, что используя благоприятное для Вас направление — восток, Вы не избавились от своего заболевания. И не избавитесь от него, если будете опираться на число гуа.

  8. ChenMaster

    @ Марина:

    Вход на юге усугубляет Ваши проблемы со здоровьем. Я уже ответила, почему Вам благоприятен металл и направление, в котором эта энергия аккумулируется — запад. С востока Вы получаете дерево, которое Вам вредит — усиливает огонь, из-за которого у Вас рак. По остальным вопросам запрашивайте бесплатную консультацию http://fenschui.ru/konsultaciya-fen-shuj-besplatno/. У меня нет возможности тратить дни напролет на экспресс-консультации в комментариях для всех желающих.

  9. Марина

    Спасибо Вам большое. Процветания и успехов во всём.

  10. Диана

    Здравствуйте, Оксана! Вы проделываете огромную работу, спасибо вам за то, что делитесь с нами знанием и опытом!!! У меня вопрос по таблице: молоко имеется в виду любое? Козье лучше в плане повышения энергии Металла или оно стоит наравне с коровьим? Ещё, перепелиные яйца — к какой стихии они больше относятся (точнее, наверное, какую они больше повышают)? И, наконец, специи. Одни специи обладают охлаждающим действием, насколько мне известно, а другие согревающим. Например, охлаждающие: кумин, кориандр, шафран. Согревающие: куркума, мускатный орех, имбирь, корица. Можно ли на основе этого сказать, что Согревающие повышают Огонь? Непонятно тогда про чёрный и белый перец — они тоже Согревающие, однако в таблице находятся где Металл… И что тогда можно сказать про охлаждающие??..

  11. ChenMaster

    @ Диана:

    Добрый день!

    Да, в таблице продуктов питания по фэншуй указывается любое молоко. Оно относится к стихии металла. Но тут нужно сделать поправки:
    — в молоке лошади много огня;
    — козы и овцы — земли с деревом;
    — коровы — земли с металлом.

    Однако стоит помнить, что любой продукт животного происхождения не является однозначным, как продукт растительного происхождения. При постоянном употреблении молока животного, в организме возникает чрезмерно большое количество огня с вкраплениями дерева, что являет собой, по сути, электричество. Оно необходимо сознанию для функционирования и передачи импульсов через мозг по телу, но в больших количествах оно создает сильные проблемы со здоровьем. Как, например, рак.

    Молоко относится к стихии металла. Однако в желудке оно превращается в кислый продукт, относящийся к элементу дерева. Из-за этого возникает энергетический механизм, вырабатывающий очень активный огонь. Если этот механизм всегда силен из-за систематического употребления молока, то в огне появляется очень много дерева.

    Молоко полезно только младенцам, ведь создает засилье активных энергий в организме, что способствует росту и развитию младенца. Тот же механизм вызывает быстрое старение организма взрослого человека и возникновение проблем со здоровьем у подросшего ребенка.

    По этой причине молоком нельзя усилить элемент металла в энергетике организма. А только — создать почву для усиления активных стихий, нарушающих функции энергетики и самого организма. Металл лучше всего нагнетается при постоянном употреблении риса, рисового молока, кокоса и кокосового молока без масла. Цинк без витамина С тоже отлично усиливает металлическую стихию в энергетике организма.

    Любые яйца, в том числе и перепелиные, относятся к стихиям земли и металла. Белок — к металлической стихии, а желток к земляной. Но тут стоит сделать уточнение, что яркий насыщенного оттенка желток содержит в себе много огня. По аналогии с молоком, содержимое яиц является ни чем иным, как околоплодными водами эмбриона птенца. А потому не могут быть полезными человеку или любому другому взрослому существу.

    При поедании яиц, в организме возникает засилье не металла и земли, а сильного огня. Ведь содержимое яиц создано для того, чтобы рос и развивался эмбрион птицы. Во взрослом организме это содержимое вызывает усиление активных энергий, а потому — быстрое старение.

    Приправы не всегда являются согревающими. Используя черный или белый перец, можно ощутить их остроту во время трапезы, но после организм не разогревается. Только в случае, если в нем много дерева и огня, могут создаться энергетические механизмы с металлом черного или белого перца. Из-за чего может возникнуть нагревание.

    К металлу относится не только все то, что охлаждает. Острота и колкость — тоже качества металлической стихии. Чтобы определить принадлежность какой-либо приправы к конкретной энергии, нужно смотреть на реакцию организма человека, с уравновешенной энергетикой (когда все пять элементов находятся в балансе).

    Если после употребления в пищу приправы, у такого человека возникает сильное нагревание в течение 2-3 часов после трапезы, то можно сделать вывод, что она создает огонь. Но все же большая часть приправ относится к стихии дерева.

    Приведенные Вами в пример кукурма, мускатный орех и корица являются проявлением стихии земли. А имбирь способен усилить металл. К охлаждающим приправам можно отнести розмарин, а для сладких блюд — мяту и душицу. Зелень кориандра относится к стихии дерева. А молотые зерна — к огню. Шафран тоже относится к стихии огня.

  12. Evgesha

    Скажите пожалуйста, а какие напитки можно отнести к стихии металл? Чай с мятой? черный чай?Чай с имбирем?,

  13. ChenMaster

    @ Evgesha:

    К напиткам металла можно было бы отнести рисовое молоко, какао, мятный чай, имбирный чай, кокосовое молоко или напиток из кокоса. Черный чай усиливает в организме древесную стихию. А потому относится к дереву.

  14. Evgesha

    А можно спросить, какао — это порошок + молоком, а молоко окисляется и собой землю представляет в организме? Или в этом случае какао+молоко и образует Металл? На окисление мы не смотрим?

  15. ChenMaster

    @ Evgesha:

    Какао с молоком создает слабый энергетический механизм http://fenschui.ru/volosy-angelov-s-tochki-zreniya-fen-shuj/. Ведь какао относится к металлу и усиливает металла в организме, а молоко, хоть и относится изначально к металлу, усиливает дерево в энергетике организма.

  16. Evgesha

    Прошу прощения за любознательность)!
    А если очень хочется иногда вредного чего-то чипсы (это стихия земли?)например:) или пиццу
    Еще люблю поедание соленых огурцов, хлеб (поливаю с растительным маслом) и солью, и лук с чесноком)
    Правильно я поняла, что лук и чеснок -это стихия металла?
    Растительное масло с хлебом — это дерево с землей, а соль( вода)-тогда вообще дикое сочетание)
    Я этой едой увеличиваю какой-то элемент?
    Спасибо).

  17. ChenMaster

    @ Evgesha:

    Верно, лук и чеснок относятся к стихии металла. Масло и хлеб — к дереву и земле. Соль — к металлу. Чипсы к земле (картофель) и к дереву (масло). Поедая продукты, относящиеся к разным стихиям, человек создает в своей энергетике энергетические механизмы, в результате которых могут возникнуть новые стихии. Например, при взаимодействии дерева масла и металла соли возникает огонь.

    Все что проявлено в физическом мире является, по сути, коктейлем энергий. А потому сложно усилить в энергетике какой-либо элемент, только придерживаясь моно-диеты. Каждый поступок; движение и время, когда оно возникло; цвет одежды; употребленные внутрь продукты питания и прочее создают коктейль энергий, в результате которого обычно возникает какая-либо отдельная стихия. Но какая, предугадать сложно. Ведь нужно понимать логику энергий.

    Например, если Вы решили поесть чипсов, то в них содержится земля картофеля, металл соли и дерево масла. Может еще содержаться огонь сладкого или жгучего перца. Металл с деревом создают энергетический механизм, который заставляет остальные энергии взаимодействовать, а сам вырабатывает огонь. Огненная стихия вступает в реакцию с металлом, создавая воду и усиливая землю. Вода подпитывает дерево. А земля усиливает металл. Вместе с тем земляная стихия подавляет воду и огонь. А огненная — металл и дерево. И так далее. Сильнейшей стихией в этом случае окажется та, которая будет поддержана энергиями Вашей энергетики; времени, когда Вы поели чипсов; и места, где Вы их употребили в пищу.

    Но если месяцы напролет питаться только теми продуктами, которые относятся к стихиям, полезным человеку, то усиливаться в энергетике станет тот элемент, который хотелось сконцентрировать в энергетике. Однако это утверждение верно в случае, если человек совсем не употребляет в пищу мясные продукты и редко — молочные и яйца. Или если его организм еще не сильно отравлен вредными веществами. Тут дело в том, что при питании растительностью, энергетика чиста, а потому реагирует на все так, как заложено природой. При питании мясом энергетика дает сбои, неверно реагируя на энергии продуктов питания, употребленных внутрь.

  18. Лия

    Здравствуйте!
    Я не так давно наткнулась на одну информацию. Ученые выяснили, что и растения способны чувствовать боль и с помощью биохимии оповещать ближайших сородичей об опасности, а также способны издавать звуковые волны схожие с криком или скулежом. Почему все же растения в таком случае есть не вредно? Как Вы думаете?
    Я ни в коем случае мясоедов не защищаю, мне просто любопытно.
    А морепродукты выходит есть можно? Мидий, креветок, осминожек..
    Они разве боли не ощущают? Или же они также будут влиять на организм, как и мясо или рыба? Будет ли у них энергия только воды?

    Заранее благодарю за ответ!

  19. ChenMaster

    @ Лия:

    Добрый день!

    Мясо любого живого существа вредно употреблять в пищу, в том числе и морепродукты.

    Когда спрос на мясо стремительно падает, маркетологи стремятся продвинуть мясную продукцию. Только поэтому появилась байка о том, что растения ощущают боль. Она же помогает мясоедам не ощущать угрызений совести.

    Когда убивают животное, оно кричит. Это явный признак того, что животное ощущает боль, страх и ужас. Рыба и другое морское население пытается высвободиться из лап смерти, когда попадает на крючки либо в сети. Это тоже явный признак того, что эти существа ощущают боль и стремятся избежать смерти.

    Растения не кричат, не убегают, не вырываются. Так зачем верить тому, что кто-то якобы выяснил, если можно реально убедиться в том, кто на самом деле ощущает боль?

    Каждый продукт несет в себе коктейль энергий. Но один элемент всегда проявлен сильнее, чем остальные. Например, в морепродуктах много воды, но есть и земля. В банане много земли, но есть и дерево.

  20. Анна

    Скажите пожалуйста меня часто мучают панические аттаки, и страх того что сейчас упаду в обморок и агрофобия плюс появилась, питание поможет убрать это все? Заранее спасибо.

  21. ChenMaster

    @ Анна:

    Все проблемы со здоровьем, которые Вы упомянули, вызваны у Вас засильем стихии воды. Вероятно, много воды в Ваших столпах судьбы. Или Вы спите в северной комнате. Правильный рацион способен избавить Вас от страха и панических атак.

    Земля сильно подавляет воду. Вам следует составить свой рацион так, чтобы в меню не было продуктов воды, и оно состояло полностью из продуктов стихии земли. Из биодобавок Вам подойдут кальций и пищевая глина.

    Вам стоит оборудовать Вашу спальню на северо-востоке — в секторе Быка (земли) — 22,6° — 37,5°. Земляная стихия этого сектора способна будет подавить воду Вашей энергетики.

Пожалуйста, при обращении к администратору сайта и к комментаторам пишите «Вы», начинающееся с большой буквы. Написание «вы» с маленькой буквы указывает на неуважение к оппоненту. Если возникает желание оспорить эту просьбу, стоит ознакомиться с правилами поведения на этом сайте. При возникновении желания нахамить, следует покинуть этот веб-ресурс.

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *